Es Buah Anti Gagal Dan Simple

Holla gaiss kembali lagi sama mimin nihh, gimana kabar kalian hari ini? mimin harap everything is going allright yaa! kali ini mimin mau share tentang es buah anti gagal dan simple. Bisa juga nantinya kalian jadiin resep es buah untuk jualan.

Es buah sendiri adalah minuman atau makanan yang menyegarkan serta menyehatkan karena terdiri dari bahan dasar buah buahan segar yang disiram kuah susu atau sirup, sesuai selera masing masing hihihi.

Oh iya gais, sebelum masuk ke resep cara buat sop buah nya, izinin mimin tuk berbagi juga tentang beberapa manfaat serta khasiat yang terkandung dari buah yang biasanya dipakai dalam hidangan es buah ini. Jangan diskip ya!!

Manfaat Buah Dalam Es Buah

1. Kiwi

Rasa asam nan kecut pada buah ini seringkali membuat kita mengerutkan dahi, namun tahukah kalian bahwa buah kiwi sangat manjur untuk melawan insomnia?

Dengan kandungan senyawa antioksidan dan serotonin yang menjadi skill basic dari buah kiwi ini, sangat ampuh untuk menenangkan pikiran dari stress yang menjadi momok dan musuh bersama insomnia.

2. Pepaya

Pepaya ini sangat dikenal untuk kalian yang sering mengalami masalah dalam saluran pencernaan, Itu adalah hal yang cukup masuk akal karena pepaya ini meliki zat papain yang senantiasa membantu saluran pencernaan kita dengan memecah protein.

Buah yang sering dijadikan kebanyakan orang sebagai alternatif ketika sembelit ini juga dapat menjaga dan memperbaiki daya tahan tubuh kalian.

Bagaimana tidak? Buah pepaya ini meliki kandungan vitamin C yang lebih banyak dari buah jeruk, yakni sebesar 33%. Hal tersebut membuat pepaya menjadi primadona bagi mereka yang sedang dalam masa recovery ketika sedang sakit.

3. Blewah

Buah yang memiliki nama latin cucumis melo var cantalupensis dan berwarna oranye ini selain menyimpan banyak gizi, ia juga dipercaya dapat memberikan impact yang besar untuk kalian yang lagi menjalani program diet.

Mengusung kandungan nutrisi dan gizi yang terdapat serat dan mineralnya diikuti dengan serat, vitamin A, vitamin B, dan vitamin C yang senantiasa menjaga masalah kulit dan kekebalan tubuh. Dapat juga untuk senjata mencegah penyakit kanker.

Itulah ketiga buah yang sering kita jumpai dalam hidangan es buah yang biasa kita santap beserta manfaat dan khasiatnya. Sekarang kita menuju ke resepnya oke bundd lesgooo!!!

Es Buah Anti Gagal Dan Simple

1. Resep Cara Buat Es Buah Susu

Bahan-Bahan:

  • 100 gram semangka merah atau kuning
  • 100 gram nanas
  • 500 gram es batu serut
  • 100 gram pepaya
  • 100 gram melon
  • 1 liter air mineral
  • 100 ml susu kental manis rasa vanila
  • 5 sendok makan sirup vanili
  • 100 gram anggur

Cara Buat Es Buah Susu:

  1. Persiapkan mangkuk untuk wadahnya terlebih dahulu
  2. Cuci bersih semua buah yang ada dan kupas semuanya
  3. Jika sudah dikupas, potong dadu semua buah tadi kecuali buah melon yang dipotong bulat menyerupai kelereng
  4. Masukkan semua rajangan tadi ke dalam wadah yang udah disiapkan sebelumnya
  5. Sekarang ambil wadah lain untuk membuat cairannya. Masukkan air dan campur dengan susu kental manis kemudian aduk hingga merata
  6. Jika air dan susunya tadi udah merata, tuangkan ke dalam wadah yang berisi buah-buahan tadi
  7. Kemudian tambahkan es serut dan tuangkan sirup vanili sesuai selera dan es buah susu kali ini siap dinikmati

2. Resep Cara Buat Es Buah Nangka

Bahan-Bahan:

  • 25 gram sagu mutiara
  • 150 gram kelapa muda yang udah diparut
  • 1 buah alpukat
  • 5 buah nagka
  • 200 gram susu kental manis
  • Es serut secukupnya
  • 450 gram gula pasir
  • 350 ml santan
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1/8 sendok teh pewarna makanan merah muda
  • 2 lembar daun pandan

Cara Buat Es Buah Nangka:

  1. Larutkan gula pasir, santan, garam, pewarna makanan, dan 2 lembar 2 salam kemudian rebus hingga mendidih
  2. Selagi menunggu mendidih, kita bersihkan buah-buahan tadi dan mencucinya kemudian potong dan rajang sesuai selera kalian
  3. Setelah semua bahan utama tadi dirajang, coba untuk menatanya dalam suatu wadah
  4. Masukkan es serutnya ke dalam wadah yang sudah tertata buah-buahan tadi dan tuangkan susu kental manis
  5. Setelah campuran larutannya tadi mendidih, dinginkan sebentar lalu kemudian siram ke wadah yang berisi buah dan es serut tadi
  6. Voila es buah nangka siap disajikan selagi dingin

3. Resep Cara Buat Es Buah Serbat Mangga

Bahan-Bahan:

  • 1 buah mangga
  • 4 sendok makan gula pasir
  • 200 ml air matang
  • Es batu secukupnya
  • Selasih secukupnya

Cara Buat Es Buah Serbat Mangga:

  1. Larutkan 4 sendok makan gula pasir dengan 150 ml air matang hingga gulanya bercampur
  2. Sembari menunggu gula larut, kita cuci dulu mangga dan kupas sampai bersih. Setelah itu seperti biasa kita potong sesuai selera dan taruh di dalam wadah
  3. Masukkan selasih ke dalam wadah yang berisi potongan mangga
  4. Setelah larutannya tadi udah tercampur dengan sempurna, sekarang angkat dari kompor dan tuang ke dalam wadah yang berisi potongan mangga dan selasih
  5. Tambahkan es batu secukupnya dan Es buah mangga serbat kali ini siap disajikan

Es buah yang mimin share di ats berdasarkan dari pengalaman mimin dan hasil coba coba sekaligus hasil eksperimen mimin di saat gabut, kalian bisa ikutin resep mimin atau bisa juga dengan improvisasi sendiri ya gaiss, Selamat mencoba!