Cara menanak nasi dengan magic com , nasi sendiri merupakan makanan pokok masyrakat Indonesia saat ini adalah nasi. Konsumsi nasi di negara Indonesia sangatlah tinggi, lebih tinggi daripada sumber karbohidrat lainnya.
Untuk mendapatkan nutrisi yang lengkap, tentunya tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi nasi putih saja. Nasi putih sebagai makanan pokok masyarakat perlu di kombinasikan dengan lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan.
Kandungan nutrisi nasi juga baik untuk kesehatan dan memiliki fungsi penting bagi tubuh.
Cara Menanak Nasi Dengan Magic Com
1. Ambil Beras Menggunakan Cangkir Takar
Banyak varian/ukuran cangkir takar atau gelas takar yang digunakan untuk mengambil beras . Sesuaikan beras yang akan dimasak dengan kebutuhan seperti biasanya.
2. Cuci Beras di Wadah Terpisah
Cuci beras tersebut 2-3 kali sebelum dimasak. Jika magic com anda menggunakan panci teflon (anti lengket), cucilah beras dalam wadah/tempat lain. Tujuannya adalah, supaya lapisan tersebut tidak tergores, sehingga bisa awet dipakai.
3. Tuangkan Beras yang Sudah dicuci Kedalam Panci Magic Com
Masukkan beras yang telah dicuci sebelumnya kedalam panci magic com.
4. Isi Air Panci Magic Com Sesuai Takaran
Petunjuk takaran pada panci magic com berguna dalam hal ini, dimana ada batasan garis seberapa banyak air yang dibutuhkan untuk memasak beras yang anda masukkan ke dalam panci. Dalam hal ini, secara umum, volume air berada sedikit di atas beras. Kira-kira 1-2 cm ketinggiannya.
Perlu diingat, berapapun banyaknya volume beras yang hendak dimasak, tetap kita harus menyediakan ruang kosong yang cukup diatasnya. Hal ini untuk membuat proses penguapan air berjalan dengan maksimal.
5. Tutup Magic Com
Tutuplah magic com. Menanak nasi di magic com siap diproses. Sebelum masuk ditahap ini, pastikan posisi stopkontak sudah terpasang.
6. Proses Masak Dimulai
Pada beberapa merk magic com, tersedia tombol on dan off saja. Anda tinggal menekan tombol atau tuas on untuk memulai. Sedangkan pada merk lain, tersedia tombol “cook” dan “warm”. Tekanlah tombol cook untuk memasak.
Pada saat nasi mencapai titik didih (100 derajat celcius), rice cooker akan memasuki tahap “warming” (menghangatkan).
Proses nasi menjadi matang di magic com, biasanya tak lebih dari 15 menit saja. Beberapa merk magic com mempunya setelan untuk slow cooker dan atau timer kapan nasi menjadi matang.
7. Aduklah Nasi Setelah Matang
Jangan membuka magic com selama 5-7 menit setelah nasi matang. Setelah itu, aduklah nasi agar tidak padat dan menggumpal. Cara ini akan memecah gumpalan dan melepaskan uap nasi yang masih tersisa. Hal ini mencegah nasi menjadi lembek (over cooking).
8. Nasi Nikmat Siap Disantap
Nasi yang dimasak di dalam magic com siap disantap, nasi putih enak dinikmasi saat masih hangat dan ditambah dengan lauk pauk lainya. Berikut cara memasak nasi di magic com , mudah bukan.
Manfaat Penting Nasi Bagi Kesehatan
1. Sumber energi
Kaya akan karbohidrat membuat nasi jadi sumber energi. Nasi terdiri dari rantai panjang karbohidrat kompleks yang perlu waktu lama untuk diurai. Karbohidrat ini memasok energi pada tubuh. Kandungan pati pada nasi lebih rendah dibandingkan sumber pati dari makanan lain.
2. Tinggi kandungan nutrisi
Nasi putih dan merah punya kandungan nutrisi berbeda. Makanan ini kaya akan kalsiun dan zat besi, juga vitamin seperti niacin, vitamin D, thiamin dan riboflavin. Nasi rendah lemak dan kolesterol sehingga baik untuk jantung.
3. Mencegah beragam penyakit
Beras merah kaya akan neutransmitter yang mencegah penyakit Alzheimer. Beras juga mengandung antioksidan yang melindungi jantung dan mencegah stroke.
4. Mencegah kanker
Nasi merah kaya akan serat yang melindungi tubuh dari berbagai jenis kanker. Serat beras melindungi sel dan tubuh dari serangan kanker.
5. Mengontrol tekanan darah
Nasi rendah karbohidrat dan lemak karenanya baik dikonsumsi bagi mereka yang ingin turunkan berat badan.
6. Mencegah sembelit
Nasi rendah sodium karenanya bisa mengendalikan tekanan darah. Juga kaya akan serat sehat yang merangsang pertumbuhan bakteri baik yang bagus untuk pencernaan dan BAB teratur.
7. Makanan bebas gluten
Nasi tak mengandung gluten. Karenanyanya baik dikonsumi oleh penderita penyakit celiac dan mereka yang alergi terhadap protein yang ada pada gandun dan sejenisnya.
Demikian ulasan mengenai cara menanak nasi dengan magic com pada kesempatan ini. Semoga Anda bisa berhasil dengan adanya penjelasan di atas membuat Anda bisa mempraktekannya di rumah.
